Apnee de somn

Apneea în somn este o afecțiune marcată de respirație anormală în timpul somnului. Persoanele cu apnee în somn au mai multe pauze prelungite în respirație atunci când dorm. Aceste întreruperi temporare ale respirației provoacă un somn de calitate inferioară și afectează aportul de oxigen al organismului, ceea ce duce la consecințe potențial grave asupra sănătății.



Apneea în somn este una dintre cele mai frecvente tulburări de somn din Statele Unite. Poate afecta copii și adulți și persoane de ambele sexe, deși este mai frecventă la bărbați.

Din cauza prevalenței apneei în somn și a impactului potențial asupra sănătății, este important ca oamenii să fie conștienți de ce este apneea în somn și să cunoască tipurile, simptomele, cauzele și tratamentele acesteia.



Care sunt tipurile de apnee în somn?

Sunt trei tipuri de apnee în somn:



  • Apnee obstructivă în somn (OSA) : OSA apare atunci când căile respiratorii din spatele gâtului devin blocate fizic. Această obstrucție provoacă întreruperi temporare ale respirației.
  • Apneea centrală în somn (CSA) : CSA se întâmplă deoarece există o problemă cu sistemul creierului de control al mușchilor implicați în respirație, ceea ce duce la o respirație mai lentă și mai superficială.
  • Apnee mixtă în somn: Când o persoană are atât OSA, cât și CSA în același timp, se numește apnee în somn mixtă sau apnee complexă în somn.

Deoarece cauzele de bază sunt distincte, există diferențe importante în simptomele, cauzele și tratamentele OSA și CSA.



Cât de frecventă este apneea în somn?

Se estimează că apneea obstructivă în somn afectează între 2-9% dintre adulți în Statele Unite, dar multe cazuri sunt se crede că rămâne nediagnosticat , care se potrivește cu studiile care au găsit rate considerabil mai mari de OSA. Prevalența precisă este greu de determinat, deoarece studiile au folosit criterii diferite pentru diagnosticarea afecțiunii. O constatare consistentă, totuși, este că OSA afectează mai mult bărbații decât femeile . Poate apărea la persoanele de orice vârstă, dar este mai frecventă la adulții în vârstă.

S-a constatat că apneea centrală în somn afectează în jur de .9% dintre adulţi peste 40 de ani.Se intalneste mult mai frecvent la barbati decat la femei.

După cum demonstrează aceste date, OSA este mult mai frecventă decât CSA. Din acest motiv, atunci când oamenii vorbesc despre apneea în somn, se referă în general la OSA.



Care sunt simptomele apneei de somn?

Toate cele trei tipuri de apnee în somn au anumite simptome comune:

  • Respirație întreruptă în care respirația unei persoane poate deveni greoaie sau chiar se poate opri până la un minut la un moment dat
  • Somnolență excesivă în timpul zilei
  • Dureri de cap de dimineață
  • Iritabilitate
  • Atenție limitată sau dificultăți de a gândi clar

Multe dintre aceste simptome apar din cauza somnului slab și a nivelului scăzut de oxigen care apar ca urmare a respirației întrerupte.

Unele simptome suplimentare sunt legate de apneea obstructivă în somn:

  • Sforăitul, inclusiv sforăitul care este deosebit de puternic și implică gâfâituri, sufocare sau pufnit care poate determina o persoană să se trezească pentru scurt timp
  • Dureri de gât dimineața sau gură uscată
  • Frecvent trebuie să te trezești pentru a urina (nicturie)

Sforăitul cronic este cel mai frecvent simptom al AOS, dar asta nu înseamnă că toți cei care sforăiesc au apnee în somn. Sforăitul nu este un simptom frecvent la persoanele cu CSA.

În general, o persoană cu apnee în somn nu este conștientă de problemele sale respiratorii pe timp de noapte. Din acest motiv, adesea află despre problemă doar de la un partener de pat, membru al familiei sau coleg de cameră. Somnolența excesivă în timpul zilei este simptomul cel mai probabil observat de persoanele cu apnee în somn care trăiesc singure.

Obțineți cele mai recente informații în somn din buletinul nostru informativAdresa ta de e-mail va fi folosită numai pentru a primi newsletter-ul gov-civil-aveiro.pt.
Mai multe informații pot fi găsite în politica noastră de confidențialitate.

Care sunt cauzele apneei în somn?

Apneea obstructivă în somn apare atunci când căile respiratorii ale unei persoane sunt blocate în timpul somnului. S-a descoperit că mai mulți factori cresc riscul de blocaj și OSA:

  • Caracteristici anatomice. Dimensiunea și poziționarea gâtului, maxilarului, limbii, amigdalelor și a altor țesuturi ale unei persoane din partea din spate a gâtului pot afecta direct fluxul de aer.
  • Obezitatea. Excesul de greutate este o cauză principală a AOS și poate fi un factor de risc de bază în până la 60% din cazuri. Obezitatea contribuie la îngustarea anatomică a căilor respiratorii, iar cercetările au descoperit că o creștere cu 10% în greutate poate echivalează cu o creștere de șase ori în riscul OSA.

Lectură aferentă

  • NSF
  • NSF
  • Exercițiu bucal Sforăit
  • Utilizarea de sedative, inclusiv alcool. Medicamentele sedative și medicamentele pot determina relaxarea țesutului din gât, făcând mai ușor obstrucția căilor respiratorii.
  • Istorie de familie. Persoanele care au una sau mai multe rude apropiate cu OSA sunt mai predispuse să dezvolte ei înșiși OSA.
  • Fumatul de tigara. S-a constatat că oamenii care fumează, în special fumătorii înrăiți au OSA la o rată mai mare decât oamenii care nu fumează.
  • Dormi pe spate. Această poziție de dormit facilitează colapsul țesutului în jurul căilor respiratorii și provoacă blocaje.
  • Congestie nazala. Persoanele a căror capacitate de a respira pe nas este redusă din cauza congestiei au mai multe șanse de a experimenta OSA.
  • Anomalii hormonale. Condiții hormonale ca hipotiroidism (tiroidă subactivă) și acromegalie (excesul de hormon de creștere) poate crește riscul de AOS prin umflarea țesuturilor din apropierea căilor respiratorii și/sau contribuind la riscul de obezitate al unei persoane.

În CSA, respirația este afectată într-un mod diferit decât în ​​OSA. În loc de o obstrucție care provoacă întreruperi ale respirației, problema apare în modul în care creierul comunică cu mușchii responsabili de respirație. În special, trunchiul cerebral nu reușește să perceapă în mod adecvat nivelurile de dioxid de carbon din organism, ceea ce duce la o respirație mai lentă și mai superficială decât ar trebui.

CSA este de obicei legată de o afecțiune medicală subiacentă. De exemplu, un accident vascular cerebral, o infecție a creierului sau, în cazuri rare, o tumoare cerebrală pot afecta trunchiul cerebral. Medicamentele pentru durere precum opioidele pot, de asemenea, interfera cu acest proces normal de respirație.

Insuficiența cardiacă este considerată a fi un factor de risc pentru CSA, iar CSA poate apărea și atunci când nivelurile de oxigen ale unei persoane sunt reduse, deoarece se află la altitudine mare.

Care sunt riscurile pentru sănătate ale apneei în somn?

Apneea în somn poate duce la privarea de somn de la întreruperi constante nocturne și la un somn general mai superficial. Lipsa somnului este asociată cu consecințe de amploare asupra sănătății care afectează o persoană fizic, mental și emoțional și, ca urmare, nu este surprinzător faptul că apneea în somn a fost legată de diverse probleme de sănătate.

Din cauza modului în care afectează echilibrul de oxigen din organism, apneea de somn netratată ridică pericole pentru diferite tipuri de probleme cardiovasculare inclusiv hipertensiune arterială, atac de cord, boala de inima , și accident vascular cerebral.

Care sunt tratamentele pentru apneea în somn?

Dacă aveți simptome de apnee în somn, trebuie să vă asigurați că discutați cu un medic. Fără a înțelege cauzele fundamentale ale apneei în somn, este dificil de tratat. Atunci când este necesar, medicul vă poate recomanda un studiu de somn peste noapte pentru a vă analiza somnul, inclusiv respirația.

Dacă o persoană este diagnosticată cu OSA sau CSA, tratament este adesea eficient în îmbunătățirea somnului și reducerea riscurilor de complicații de sănătate pe termen lung. Un medic familiarizat cu situația unui pacient este în cea mai bună poziție pentru a aborda beneficiile și riscurile potențiale ale tratamentelor și pentru a face recomandări specifice.

Schimbări ale stilului de viață, cum ar fi Pierzând greutate , reducerea consumului de sedative și somnul pe o parte, pot rezolva unele cazuri de OSA. Un alt tratament comun este utilizarea nocturnă a unui aparat de presiune pozitivă continuă a căilor respiratorii (CPAP) sau a aparatului de presiune pozitivă în două niveluri (BiPAP). Aceste dispozitive împing aerul printr-o mască și în căile respiratorii pentru a-l menține deschis în timpul somnului.

Unele tipuri de piese bucale care țin maxilarul sau limba într-o anumită poziție sunt o opțiune pentru persoanele cu anumite caracteristici anatomice care declanșează OSA ușoară. În plus, deși de obicei nu este prima opțiune de tratament, poate fi luată în considerare intervenția chirurgicală pentru îndepărtarea țesuturilor și extinderea căilor respiratorii. Pot fi prescrise medicamente pentru a ajuta la somnolența în timpul zilei la persoanele cu acest simptom.

Tratamentul pentru CSA se concentrează de obicei pe gestionarea stării de bază, cum ar fi o infecție a creierului, insuficiență cardiacă sau ajustarea altitudinii, care cauzează tulburări de respirație. Aparatele CPAP sau BiPAP sau oxigenul suplimentar pot ajuta și unii pacienți.

  • A fost de ajutor articolul?
  • da Nu

Articole Interesante