Planul de dietă de 1200 de calorii al dr. Nowzaradan, „Viața mea de 600 de lb”, îi ajută pe pacienții săi să piardă în greutate rapid

Fanii se adaptează la TLC’s Viața mea de 600 de lb. pentru a afla despre luptele oamenilor cu dependența alimentară și obezitatea și, de obicei, le place să înveselească pacienții în timp ce încearcă să-și atingă obiectivele de slăbire cu ajutorul renumitului chirurg bariatric Dr. Nowzaradan. Dar alți fani urmăresc inspirația și motivația de a începe sau de a continua propriile călătorii de slăbire - și mulți dintre ei respectă planul de dietă de 1200 calorii al doctorului Nowzaradan.



Când pacienții ajung la Houston pentru prima lor întâlnire cu Dr. Nowzaradan - sau pe scurt, Now - de obicei nu sunt aprobați imediat pentru operația de slăbire. În primul rând, pacientul trebuie să-i demonstreze dr. Acum cât de serioși sunt în ceea ce privește schimbarea unui stil de viață sănătos, urmând dieta sa strictă, de 1200 de calorii.

Dieta este o dietă săracă în carbohidrați, săracă în grăsimi și bogată în proteine. Fostul pacient L.B. Bonner - care este una dintre numeroasele povești de succes ale emisiunii - a împărtășit o listă de alimente bogate în calorii pe care a fost instruit să o evite în timpul programului, oferită de Dr. Now.



dr nowzaradan my 600 lb life - tlc

TLC



Pe lista de alimente de evitat sunt gustări dulci, cum ar fi bomboane, prăjituri, prăjituri, gogoși, plăcinte, înghețată, fructe îndulcite, iaurt înghețat, șerbert / sorbet, milkshake-uri, lapte de ciocolată, budincă, deserturi cu gelatină îndulcită, ciocolată, biscuiți și ciocolată. Chiar și gustările care sunt în general privite ca fiind sănătoase trebuie evitate - cum ar fi floricele, arahide (și untul de arahide), migdale, caju, fistic și semințe de floarea soarelui.



Alimente bogate în carbohidrați, cum ar fi chipsuri de cartofi, cartofi, cartofi prăjiți, piure de cartofi, tater tots, orez alb, orez brun, paste, tăiței și cereale de orice fel (inclusiv fulgi de ovăz și granule) trebuie evitate. Orice tip de pâine și tortilla trebuie să fie limitat. Dr. Now avertizează, de asemenea, pacienții să nu consume suplimente de masă sau shake-uri, deoarece acestea pot avea, de asemenea, un conținut ridicat de zahăr și carbohidrați.

De asemenea, trebuie evitat zahărul sub orice formă, care include miere, sirop, melasă, sucuri de fructe precum suc de portocale, suc de afine și suc de struguri, jeleuri / gemuri, fructe confiate, fructe uscate. Desigur, asta înseamnă că sifonul, băuturile cu zahăr, băuturile sportive și băuturile energizante sunt interzise - chiar și fructele bogate în zahăr și bogate în carbohidrați, cum ar fi pepenele galben, cantalupurile și bananele, trebuie evitate. Pacienților li se permite să folosească îndulcitori artificiali precum sucraloză sau îndulcitori naturali precum Rev A pentru a înlocui zahărul în dietele lor.

Stelele mele de viață de 600 de lb vorbesc despre viață după ce am slăbit facebook twitter Email pinterest Linkhttps: //www.lifeandstylemag.com/posts/dr-nowzaradan-diet-plan-1200-calories-156084/? jwsource = cl Copied În direct 00:00 01:11 01:11

Articole Interesante