Melissa McCarthy a pierdut enorm de mult de 75 de kilograme prin dieta și exerciții fizice bune (EXCLUSIV)

De fiecare dată când Melissa McCarthy lovește un covor roșu, nu putem să nu observăm transformarea ei în slăbire! Și Mod de viata a aflat exclusiv că vedeta în vârstă de 47 de ani a vărsat 75 de lire sterline după ce a trecut la o dietă sensibilă și a exercitat în mod constant.



Domnișoare de onoare actrița a spus în glumă că subțirea ei se datorează unei vieți super-plictisitoare. Te duci la culcare la 7:30 [pm] - acesta este trucul. Dar, în realitate, ea și-a simplificat porțiunile, s-a lipit de un plan de dietă bogat în proteine ​​și cu conținut scăzut de carbohidrați și a menținut un regim de exerciții consecvent. Urmăriți videoclipul de mai jos pentru a vedea înainte și după fotografiile călătoriei de slăbire a Melissei McCarthy.

Dietetician înregistrat și autor al Dieta activă cu calorii , Leslie Bonci - care nu a lucrat cu Melissa - spune că nu a existat nicio magie în dieta ei de slăbit. Ceea ce a făcut a fost să-și prioritizeze eforturile în ceea ce privește gândirea la ce să mănânce și să-și facă timp să-l pregătească. Proteinele și produsele au devenit elementele de bază ale meselor sale și a fost strategică în ceea ce privește includerea unor porțiuni mai mici de carbohidrați, precum quinoa și fructe.



Mama-a-doi și-a etalat silueta mai subțire în noiembrie la Hollywood Film Awards, unde și-a arătat silueta într-un top negru în carouri și o centură de piele care i-a înclinat talia mică. Derulați în jos pentru detalii despre transformarea pierderii în greutate a Melissei în propriile sale cuvinte.



Melissa McCarthy Getty



Melissa în noiembrie 2017

Pierderea în greutate a lui Melissa McCarthy nu a făcut decât să-și întărească imaginea corporală deja sănătoasă.

Ea mă spunea anterior că mă simt cel mai sexy când mă simt confortabil, când mă simt cel mai mult eu, când nu încerc să fiu altceva decât cine sunt. oameni revistă. [Îmi place] toate acestea: defectele mele, neajunsurile mele, părțile corpului meu, cum ar fi: „Ei bine, nu ar putea fi mai bine?” Cred că, mai ales după ce am avut copii, spun: „Ei bine, alternativa este destul de rău. Mă voi lua așa cum sunt.

Cum a slăbit Melissa McCarthy?

Chiar am încetat să-mi fac griji în legătură cu asta, a declarat nominalizată la Oscar Mod de viata . Cred că există ceva de relaxat și care nu este atât de nervos și rigid în ceea ce, în mod bizar, a funcționat.



melissa mccarthy 2014 vs. 2017 getty images

Melissa în 2014 vs. 2017.

Ce cântărește Melissa McCarthy?

desi fetele Gilmore alum nu a dezvăluit niciodată ce număr apare pe scară (și, sincer, nu este treaba nimănui decât a ei), a scăzut 75 de lire sterline. Poate că este cel mai bun lucru pe care l-am făcut vreodată, a spus ea Mod de viata . Mă simt uimitor!

Expertul în fitness Lifesum și antrenor de vedete pentru vedete, Joselynne Boschen, a lăudat angajamentul Melissei față de noua sa dietă și atitudine, spunând Mod de viata , Când vine vorba de a face schimbări incredibile în aspect, așa cum are Melissa, coerența este esențială. Primele două săptămâni sunt cele mai grele, dar de îndată ce poftele tale au dispărut și ai stabilit o rutină consistentă, ești clar!

Derulați prin galeria de mai jos pentru a vedea fotografii cu Melissa de-a lungul carierei sale!

Articole Interesante