Cearșafuri proaspete pentru un somn mai bun

Într-un sondaj recent realizat de National Sleep Foundation, mai mult de trei sferturi dintre oameni au spus că sunt mai încântați să meargă la culcare atunci când cearșafurile au un miros proaspăt, iar aproximativ trei sferturi dintre oameni spun că au un somn mai confortabil pe cearșafuri. cu parfum proaspăt.

Încercați să vă spălați cearșafurile și fețele de pernă o dată pe săptămână și păstrați un set de rezervă de bună calitate pentru a fi folosit în timp ce celelalte sunt curățate. Găsiți un detergent de rufe cu un miros plăcut pentru dvs. sau fără miros, dacă preferați. De asemenea, poate doriți să faceți puțină întreținere a saltelei și a pernelor pentru a împrospăta mirosul și senzația patului: spălați husa de saltea în apă fierbinte și încercați să curățați suprafața saltelei cu un produs de curățat tapițerie sau stropiți bicarbonat de sodiu pentru a elimina umezeala. și aspirați a doua zi. Majoritatea pernelor pot fi, de asemenea, spălate. Menținerea suprafețelor de somn curate, cu un miros plăcut, poate face dormitorul mai primitor și poate ajuta corpul să se relaxeze și să doarmă liniștit.

Sprijinirea cercetării

Sondaj de dormitor al Fundației Naționale pentru Somn



  • A fost de ajutor articolul?
  • da Nu

Articole Interesante