Legătura dintre somnul animal și cel uman

Animalele dorm? Absolut! La fel ca oamenii, aproape toate animalele au nevoie de o anumită formă de odihnă sau somn. Majoritatea animalelor au un natural ritm circadian sau ceasul biologic intern de 24 de ore care reglează somnul și starea de veghe.

Pentru oameni, somnul este esențial pentru sănătatea generală. Printre altele, somnul permite oamenilor să se reîncarce, să consolideze amintirile și să repare corpul. Oamenii mai tineri au nevoie și de somn pentru a crește în mod corespunzător. Experții presupun că animalele au nevoie de somn în scopuri similare pentru că, deși somnul face animalele vulnerabile, o fac oricum. Beneficiile somnului sunt probabil mai mari decât riscurile.

Cât timp dorm alte animale în comparație cu oamenii?

Cantitatea de somn de care animalele au nevoie variază foarte mult în funcție de specie. Nou-născuții umani au nevoie de până la 17 ore de somn într-o perioadă de 24 de ore, iar oamenii adulți au nevoie 7-9 ore de somn pe noapte .



În comparație, multe animale au nevoie de mult mai mult somn. Stereotipul leneșului leneș se întemeiază într-un anumit adevăr – leneșii cu trei degete au nevoie de aproape 16 ore de somn pe zi și leneșii cu două degete au nevoie de 16,4 ore . Alți dormitori lungi includ liliacul maro mic (19,9 ore), opossum nord-american (19,4 ore) și armadillo uriaș (18,1 ore).



Cu toate acestea, unele mamifere mari de uscat necesită foarte puțin somn. Elefanții africani dorm în medie două ore pe zi , iar vacile și caii dorm între trei și patru ore pe zi .



Pe lângă faptul că dorm pentru perioade de timp diferite decât oamenii, animalele își împart și timpul de somn în mod diferit. După copilăria tânără, somnul uman devine monofazic sau bifazic, având loc de obicei pe parcursul unei porțiuni dintr-o perioadă de 24 de ore, eventual cu un pui de somn scurt în timpul zilei. Somnul la animale, cu toate acestea, este adesea polifazic sau împărțit în mai multe perioade de timp pe o perioadă de 24 de ore. De exemplu, câinii tind să doarmă între 9 și 14 ore în fiecare zi, dar dormi doar în perioade de 45 de minute . Pisicile dorm până la 13 ore pe zi, în perioade de 78 de minute.

Cum se compară somnul uman cu somnul altor animale?

Nu numai cantitatea necesară de somn variază între oameni și alte animale. Ciclurile și procesele de somn care au loc în timpul somnului pot diferi și ele. Aceste diferențe în obiceiurile și nevoile de somn sunt cauzate de mulți factori, inclusiv dimensiunea creierului, dieta, indicele de masă corporală (IMC) și ierarhia socială . Animalele prădătoare dorm, de obicei, în perioade mai lungi neîntrerupte, care sunt diurne - în principal noaptea, ca oamenii - sau nocturne - în primul rând în timpul zilei, precum tigrii.

când a primit implanturi kaley cuoco

Somnul REM la oameni și animale

Ce se întâmplă în timp ce oamenii dorm? Pe parcursul dormi , corpurile noastre parcurg patru etape . În fiecare etapă au loc schimbări fizice, cum ar fi scăderea temperaturii și a ritmului cardiac. Diferite tipuri de activitate cerebrală apar, de asemenea, în timpul fiecărei etape, mai multă activitate având loc în timpul celei de-a patra etape, numită somn cu mișcare rapidă a ochilor (REM). Pe lângă ochii care flutură în spatele pleoapelor, această fază de somn este caracterizată și de spasme musculare și modele electrice cerebrale asemănătoare trezirii (electroencefalogramă sau EEG ). Deși oamenii pot visa în orice fază a somnului, este cel mai probabil să viseze în timpul somnului REM.



Toate animalele au somn REM? Multe mamifere terestre, inclusiv primate, și unele reptile, păsări și nevertebrate acvatice experimentează somn REM. Cantitatea de somn REM variază foarte mult în funcție de specie. Deoarece elefanții dorm atât de puțin, somnul REM nu se întâmplă zilnic pentru ei. În schimb, pisicile de casă pot petrece până la 8 ore pe zi în somn REM.

Unele animale, cum ar fi delfinii și balenele, nu prezintă comportamente tipice asociate cu somnul REM. Cu toate acestea, balenele prezintă unele smucituri musculare care ar putea fi reprezentative pentru somnul REM.

Ciclurile somnului REM variază, de asemenea, în funcție de specie. Oamenii experimentează somn REM aproximativ la fiecare 90-120 de minute în timpul somnului, în timp ce șoarecii experimentează somn REM la fiecare 10-15 minute.

Creierul în timpul somnului la oameni și animale

Animalele își obțin somnul și odihna într-o multitudine de moduri. Spre deosebire de oameni, unele animale au doar o emisferă a creierului somn la un moment dat. De exemplu, la delfini, se pare că doar o jumătate din creier prezintă caracteristici de somn, în timp ce cealaltă prezintă caracteristici de veghe. Acest lucru le permite să înoate la suprafața apei pentru a respira în timp ce dorm.

Obțineți cele mai recente informații în somn din buletinul nostru informativAdresa ta de e-mail va fi folosită numai pentru a primi newsletter-ul gov-civil-aveiro.pt.
Mai multe informații pot fi găsite în politica noastră de confidențialitate.

Lipsa somnului la oameni și animale

Fără suficient somn, oamenii sunt susceptibili la schimbări ale dispoziției, tulburări de memorie, boli și chiar moarte. Aceste riscuri sunt valabile și pentru multe animale, cum ar fi șobolanii. Șobolanii care sunt lipsiți de somn pierd rapid în greutate și dezvoltă infecții. După doar câteva săptămâni fără un somn adecvat, șobolanii mor.

Cum se compară somnul uman cu somnul altor primate?

Într-un studiu asupra a 30 de tipuri de primate, oamenii au dormit cel mai puțin pe o perioadă de 24 de ore . O ipoteză care explică de ce oamenii dorm mai puțin decât alte primate este că, în trecut, oamenii se confruntau cu o creștere presiuni de supraviețuire, riscuri de a fi pradă și beneficiile interacțiunii sociale. Aceste experiențe au influențat probabil practicile actuale de somn. Astăzi, oamenii au un somn mai scurt și mai profund, cu mai multe cicluri REM decât alte primate. Somnul uman este descris ca fiind mai eficient decât somnul primatelor.

O caracteristică comună clară între primate este realizarea cuiburilor sau, în cazul oamenilor, realizarea patului. Clădirea cuibului este prezentă peste tot specie de maimuțe mari , deși formele, dimensiunile și locațiile cuiburilor variază. Din cauza prevalenței construirii cuiburilor, se presupune că ultimul strămoș comun dintre oameni și alte primate a fost un constructor de cuiburi. În timp ce cuiburile de primate au fost odată folosite în principal pentru hrănire, ele au evoluat în spații de odihnă care promovează un somn mai bun. De asemenea, se presupune că somnul la sol i-a făcut pe strămoșii umani mai vulnerabili, așa că perioadele de somn au trebuit să devină mai scurte.

Hulu a anulat proiectul mindy

Care sunt unele tulburări de somn care sunt prezente și la animale?

Cercetarea comparativă a somnului uman este de obicei efectuată pe șoareci, șobolani, pisici și câini. Această cercetare a arătat că mai multe specii de animale pot experimenta tulburări de somn sau oglindesc efectele tulburărilor de somn.

  • Narcolepsie . Studiile atât la câini, cât și la șoareci i-au ajutat pe cercetători să identifice o mutație genetică care provoacă narcolepsie la ambele animale . În cadrul mutației, neuronii care produc hipocretină, care este responsabilă pentru reglarea stării de veghe, sunt distruși. Această descoperire a stimulat cercetările pentru dezvoltarea de medicamente care ar putea imita hipocretina și ar putea ajuta pacienții cu narcolepsie sau alte tulburări de veghe.
  • Apnee de somn . Șoarecii au ajutat cercetătorii să identifice modul în care vârsta, obezitatea și controlul muscular inconștient afectează apneea în somn. Bulldogii englezi au multe dintre aceleași caracteristici de apnee în somn ca și oamenii: sforăit, respirație tulbure și întreruperi frecvente în timpul somnului. Acești câini au fost studiați pentru tratamentul farmacologic al apneei în somn. În plus, miniporcii obezi Yucatan au fost folosiți ca model pentru apneea în somn legată de obezitate.
  • Insomnie . Sobolanii introdusi intr-un mediu stresant prezinta caracteristici similare cu cele asociate cu insomnia la om. Șobolanii cărora li se administrează cofeină modelează și insomnia. Cu toate acestea, este dificil să găsești un model animal natural de insomnie, deoarece este greu de spus când un animal nu doarme în mod deliberat și când încearcă să doarmă, dar fără succes.
  • Sindromul picioarelor nelinistite (RLS) . Atât șoarecii cu deficit de dopamină, cât și cei cu deficit de fier pot imita comportamentele perturbate de somn ale persoanelor cu RLS. O provocare a cercetării RLS la animale este că senzația de durere este de obicei raportată de pacient și, prin urmare, dificil de verificat la animale.

În plus, cercetările privind ritmul circadian la primate pot oferi informații utile oamenilor. Dovezile tot mai mari arată că sistemul circadian se dezvoltă neonatal înainte ca un copil să se nască. Sugarii primate au răspuns la lumină în primele etape ale vieții. Se presupune că expunerea la lumină scăzută poate ajuta la reglarea sistemului în curs de dezvoltare. Deoarece multe probleme legate de somn și sănătatea generală provin din ritmuri circadiene dezordonate, această cercetare poate ajuta la îngrijirea neonatală viitoare pentru oameni.

  • A fost de ajutor articolul?
  • da Nu

Articole Interesante